- Air hangat dengan lemon dan madu
Segala yang hangat dapat menjadi minuman pereda sakit tenggorokan.
- Air garam
Sebagaimana dilansir Penn Medicine, air garam merupakan bahan alami yang dapat membunuh bakteri. Air garam juga dapat meredakan lendir dan mengurangi rasa sakit.
- Teh jahe
Minuman pereda sakit tenggorokan alami berikutnya adalah teh jahe.
Faktanya, sebuah studi tahun 2013 menunjukkan bahwa ekstrak air panas jahe segar dapat membantu melindungi Anda dari virus pernapasan - virus yang sangat menular yang biasanya menyerang anak kecil.
- Susu kunyit
Sebagaimana dilansir Food NDTV, dalam buku The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies karya Dr Vasant Lad, minum satu cangkir susu panas yang direbus dengan setengah sendok teh kunyit membantu dalam memperbaiki kondisi sakit tenggorokan.
- Teh peppermint
Teh peppermint adalah minuman hangat lain yang sering digunakan orang ketika mencoba meredakan gejala sakit tenggorokan. Untuk itu, teh peppermint cocok sebagai minuman pereda sakit tenggorokan.***