Network
2. Jaga kebersihan anus
Untuk mengobati sekaligus mencegah komplikasi infeksi dari ambeien di anus yang pecah, Anda dianjurkan untuk rutin membersihkan kulit di sekitar anus.
Gunakan handuk kecil yang lembut, lalu tepuk area kulit anus perlahan,hindari pemakaian sabun pembersih yang mengandung pewangi untuk mencegah iritasi.
3. Jangan tunda buang air besar
Menunda buang air besar dapat membuat tinja menjadi keras dan kering, sehingga memungkinkan Anda harus mengejan terlalu kuat.
Oleh karena itu, segeralah ke kamar mandi apabila Anda telah merasakan dorongan untuk buang air besar.
Baca Juga: Bagaimana Tips Mencegah dan Mengatasi Masalah Gangguan Asam Lambung
4. Konsumsi makanan berserat
Konsumsi makanan berserat tinggi merupakan salah satu cara mengobati ambeien.
Hal ini karena serat bisa membuat tinja menjadi lebih lunak, sehingga Anda tidak perlu mengejan terlalu kuat saat BAB.
Beberapa makanan berserat yang baik dikonsumsi meliputi sayuran hijau, buah-buahan, kacang-kacangan, dan biji-bijian.
