HATI-HATI, Ini Daftar Minuman yang Merusak Ginjal, Termasuk Jus dan Susu, Kok Bisa? Berikut Penjelasannya

Selain menyumbang tumpukan lemak berlebih, minuman jus kemasan ini berpotensi merusak fungsi ginjal.

Baca Juga: KENALI GEJALA OCD, Mulai dari Gila Kebersihan Hingga Mengecek Pintu Berkali-kali, Begini Cara Mengatasinya

Hasil penelitian menunjukkan bahwa orang yang gemar minuman kemasan sangat rentan terhadap penyakit ginjal kronis, dibanding mereka yang mengonsumsi lebih banyak minum air putih.

2. Alkohol

Minuman tinggi kadar alkohol tidak hanya menyebabkan masalah kesehatan pada hati, melainkan juga ginjal.

3. Kafein

Jenis minuman yang bisa merusak ginjal selanjutnya yaitu berkafein tinggi seperti pada kopi atau teh.

Baca Juga: KENALI PENYEBAB SERANGAN JANTUNG Mendadak, Dialami Putri Nurul Arifin, Maura Magnalia yang Wafat di Meja Makan

Kafein diklaim bersifat diuretik dan memiliki efek buruk pada kemampuan ginjal dalam menyerap air.

Terlalu banyak mengonsumsi minuman berkafein bisa menyebabkan sakit ginjal kronis sekaligus meningkatkan risiko batu ginjal.

4. Soda

Begitu juga dengan minuman bersoda manis biasanya mengandung banyak fosfor dan kalium, sehingga dapat merusak kapiler nefron pada ginjal.

Di samping itu, bahan-bahan kimia serta mineral dalam minuman soda dapat memberi tekanan ekstra pada fungsi ginjal.