Network
Tomat dikenal mengandung banyak vitamin A, C dan antioksidan yang efektif untuk mengatasi kerusakan pada sel-sel kulit wajah.
Kandungan vitamin C nya bermanfaat untuk merangsang produksi kolagen.
Bisa diaplikasikan pada wajah dan bibir untuk membuatnya lebih sehat dan kencang.
Kandungan vitamin B pada tomat, dapat membantu mencegah gejala penuaan dini, mengurangi flek hitam dan juga kerutan. Dapat juga memperbaiki sel permukaan kulit dari bahaya paparan sinar matahari.
Sama seperti mentimun, tomat juga bisa dikonsumsi langsung atau dijadikan masker alami.
- Bengkoang untuk menjaga kesehatan rambut dan mencegah rambut rontok
Bengkoang mempunyai berbagai manfaat untuk kecantikan, dilansir kalbarterkini.com dari sehatq, bengkoang mempunyai antioksidan yang tinggi, vitamin E, selenium dan beta karoten yang dapat menyehatkan kulit.
Tak hanya untuk kulit, ternyata bengkoang juga bisa membantu pertumbuhan rambut. Vitamin A nya, bermanfaat untuk pertumbuhan sel, termasuk rambut.
Selain itu Vitamin A pada bengkoang bisa mengatasi minyak di kulit kepala, hingga kulit kepala terhidrasi dengan baik, dan dapat mencegah kerontokan rambut.
- Bayam untuk membakar Lemak
Dari banyak sayuran yang ada, bayam sangat cocok untuk diet. Tidak hanya bayam tapi sayuran berwarna hijau lainnya seperti kangkung, selada juga bagus untuk membakar lemak di perut.
Selain memiliki gizi yang tinggi, bayam memiliki kemampuan pembakaran lemak yang sangat baik.
