KALBAR TERKINI – Banyak kosmetik yang menawarkan berbagai khasiat untuk kecantikan. Mulai dari mengatasi masalah jerawat hingga kerutan yang menyebabkan wajah tampak tua.
Seperti diketahui, tak jarang kosmetik yang beredar di pasaran mengandung bahan berbahaya untuk tubuh jika kita tidak teliti dalam memilihnya.
Tidak ada salahnya, jika kita beralih pada bahan alami untuk memperoleh kecantikan yang sempurna.
Baca Juga: Cara Membuat Masker Kopi Untuk Kulit Halus Tampak Glowing Hanya Dalam Sekali Pakai
Berikut ada lima sayuran yang berguna untuk kecantikan, yang dirangkum oleh kalbarterkini.com dari berbagai sumber :
- Timun untuk atasi jerawat
Kandungan air yang tinggi dalam timun bisa membuat kulit tetap ternutrisi dan terdehidrasi, ini menunjukan sifat anti oksidasi yang bisa melawan kuman penyebab jerawat.
Timun juga dapat digunakan langsung pada wajah atau bisa dijadikan masker. Tomat, madu, lidah buaya bisa menjadi bahan campuran untuk pembuatan masker mentimun.
Timun juga bisa dijadikan jus atau smoothies, selain segar untuk dinikmati, juga berguna membantu mengeluarkan racun dan mempercantik kulit.
- Tomat dapat meningkatkan produksi kolagen
Tak perlu skincare mahal untuk mendapatkan manfaat kolagen, ternyata tomat juga bisa meningkatkan produksi kolagen secara alami.
Tomat dikenal mengandung banyak vitamin A, C dan antioksidan yang efektif untuk mengatasi kerusakan pada sel-sel kulit wajah.
Kandungan vitamin C nya bermanfaat untuk merangsang produksi kolagen.
Bisa diaplikasikan pada wajah dan bibir untuk membuatnya lebih sehat dan kencang.
Kandungan vitamin B pada tomat, dapat membantu mencegah gejala penuaan dini, mengurangi flek hitam dan juga kerutan. Dapat juga memperbaiki sel permukaan kulit dari bahaya paparan sinar matahari.
Sama seperti mentimun, tomat juga bisa dikonsumsi langsung atau dijadikan masker alami.
- Bengkoang untuk menjaga kesehatan rambut dan mencegah rambut rontok
Bengkoang mempunyai berbagai manfaat untuk kecantikan, dilansir kalbarterkini.com dari sehatq, bengkoang mempunyai antioksidan yang tinggi, vitamin E, selenium dan beta karoten yang dapat menyehatkan kulit.
Tak hanya untuk kulit, ternyata bengkoang juga bisa membantu pertumbuhan rambut. Vitamin A nya, bermanfaat untuk pertumbuhan sel, termasuk rambut.
Selain itu Vitamin A pada bengkoang bisa mengatasi minyak di kulit kepala, hingga kulit kepala terhidrasi dengan baik, dan dapat mencegah kerontokan rambut.
- Bayam untuk membakar Lemak
Dari banyak sayuran yang ada, bayam sangat cocok untuk diet. Tidak hanya bayam tapi sayuran berwarna hijau lainnya seperti kangkung, selada juga bagus untuk membakar lemak di perut.
Selain memiliki gizi yang tinggi, bayam memiliki kemampuan pembakaran lemak yang sangat baik.
Rutinlah mengkonsumsi bayam setiap sarapan atau makan siang agar berat badan dapat turun secara signifikan.
- Wortel untuk menghilangkan kerutan
Wortel kaya akan vitamin C dan antioksidan yang berguna untuk melindungi kulit dari radikal bebas.
Untuk menghilangkan kerutan di wajah bisa menggunakan jus wortel yang rutin dikonsumsi setiap hari.
Nutrisinya akan terserap dan bisa menghalau garis halus pada wajah. Selain jus, wortel bisa dikombinasikan dengan seledri untuk dijadikan masker wajah. Lakukan sebelum tidur, biarkan selama 20 menit lalu bilas dengan air hingga bersih.
Lakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang optimal.***