Simak Daftar Penyakit Apa Saja yang Rentan Terjadi Saat Menjalankan Puasa Ramadhan Cek Apa Saja

Meski bukan suatu jenis penyakit, dehidrasi merupakan masalah yang umum terjadi saat puasa.

Kondisi ini kebanyakan terjadi karena tubuh tidak mendapatkan asupan cairan yang cukup selama berjam-jam puasa,yang dapat diperparah jika memiliki aktivitas padat yang memicu tubuh kehilangan banyak cairan.

Agar terhindar dari dehidrasi saat puasa, pastikan untuk memperbanyak minum air putih saat sahur.

Sebaiknya hindari juga makanan asin dan pedas saat sahur karena dapat membuat tubuh lebih cepat dehidrasi saat menjalankan ibadah puasa.***