Nawaitu Shauma Ghadin Ayyaamal Bidh Sunnatan Lillaahi Ta'ala.
Artinya : Saya niat berpuasa besok pada hari-hari putih sunnah karena Allah Ta'ala.
Sama seperti puasa Ramadhan, Puasa ayyamul bidh diawali sahur dan diakhiri berbuka. Tiap muslim disarankan berpuasa penuh selama tiga hari, tanpa melewatkan salah satu hari.
Puasa Ayyamul Bidh memiliki keutamaan yang besar jika dikerjakan diantaranya:
1. Seperti Puasa Sepajang Tahun
"Puasa pada tiga hari setiap bulannya adalah seperti puasa sepanjang tahun. " (HR. Bukhari no. 1979).
2. Mendapatkan keberkahan mengikuti kebiasaan Rasulullah SAW
"Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam biasa menjelajahi ayyamul biidh ketika tidak berhubungan maupun ketika bersafar." (HR. An Nasai no. 2347. Al Hafizh Abu Thohir dan Syaikh Al Albani mengatakan bahwa hadits ini hasan).
Baca Juga: Bacaan Ayat Seribu Dinar, Bahasa Arab, Latin dan Artinya, Lengkap Dengan Keutamaan Mengamalkannya