Rekomendasi Jenis Makanan Penyubur Kandungan Ada Ikan Salmon Hingga Sayuran Hijau

Selain dikenal sebagai sumber vitamin C, buah jeruk juga mengandung kalium, kalsium,folat, dan antioksidan yang diketahui dapat meningkatkan kualitas sel telur serta melancarkan siklus menstruasi dan ovulasi.

Selain buah jeruk, buah lain dengan kandungan nutrisi serupa meliputi kiwi, tomat, mangga, dan stroberi,buah-buahan ini tentu baik dikonsumsi untuk meningkatkan kesuburan.***