Rekomendasi Jenis Makanan Penyubur Kandungan Ada Ikan Salmon Hingga Sayuran Hijau

- 23 Mei 2024, 21:55 WIB
Cara Membuat Jamu Penyubur Kandungan Hanya Dengan Kunyit, Sereh, dan Jeruk Nipis
Cara Membuat Jamu Penyubur Kandungan Hanya Dengan Kunyit, Sereh, dan Jeruk Nipis /Ilustrasi Pixabay/

KALBAR TERKINI – Asupan nutrisi turut memengaruhi tingkat kesuburan seseorang,ketika wanita tidak mendapatkan nutrisi yang cukup, ia berisiko mengalami kesulitan untuk hamil.

Mengonsumsi makanan penyubur kandungan baik dilakukan sebagai upaya agar cepat mendapatkan momongan.

Simak Jenis Makanan Penyubur Kandungan

Baca Juga: Bagaimana Cara Mengobati Alergi Makanan

Berikut ini adalah beberapa jenis makanan penyubur kandungan yang bisa Anda konsumsi secara rutin untuk meningkatkan peluang hamil:

1. Sayuran hijau

Berbagai sayuran hijau,seperti bayam, kangkung, brokoli, dan kubis, merupakan jenis makanan yang sangat baik dikonsumsi bagi Anda yang sedang menjalani program hamil.

Selain kaya akan serat,protein, dan vitamin, aneka sayuran hijau tersebut juga mengandung antioksidan, folat, dan zat besi yang dapat menyuburkan kandungan.

2. Alpukat

Halaman:

Editor: Ruddi Hamdani

Sumber: Berbagai Sumber


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah