Network
3. Teh peppermint
Berkat komponen mentolnya, teh peppermint mampu memberikan efek menenangkan sekaligus anti inflamasi.
Teh satu ini pun pas dikonsumsi saat Anda mengalami gejala batuk dan pilek.
Namun perhatikan frekuensi konsumsinya sebab mentol cenderung membuat kering jaringan tenggorokan.
4. Teh chamomile
Buat pencinta teh, teh chamomile menempati predikat sebagai teh yang ampuh untuk menenangkan tubuh.
Teh ini merupakan salah satu obat herbal tertua.
Komponen anti inflamasinya bisa mengurangi pembengkakan dan kemerahan.
Kemudian sifat antioksidan akan membantu memperbaiki jaringan, lalu efek antispasmodiknya bisa mengurangi batuk.
5. Teh kunyit
