Network
Lebih lanjut, menurutnya tubuh akan membersihkan dirinya ketika malam, yakni saat dalam keadaan tidur.
Baca Juga: Dr. Zaidul Akbar: Pertolongan Pertama Pada Asam Lambung, Herbal Untuk Atasi GERD
Maka minuman resepnya tersebut disarankan diminum sekitar 30 menit sebelum tidur.
“Ketika malam perkuat petugas kebersihan dalam tubuh kita,” tuturnya.
Adapun beberapa minuman yang menurutnya bagus diminum sebelum tidur seperti, asam amino, probiotik, prebiotik, dan rempah-rempahan.
Resep rempah pertama yang baik adalah lada hitam, serai diiris, dan diberi air panas.
“Tambah kunyit dan madu sudah menjadi minuman yang sangat sehat,” kata dr. Zaidul Akbar.
Selain itu, ada juga rempah lainnya seperti kayu manis dan jahe menjadi mineral penting untuk tubuh.
Untuk resep lengkapnya, dr. Zaidul Akbar menyebutkan harus menggunakan beberapa bahan.
