Network
KALBAR TERKINI - Puasa Senin-Kamis merupakan amalan sunah yang istimewa karena sering dilakukan oleh Nabi Muhammad SAW.
Selain mendekatkan kita pada Sang Pencipta, Allah SWT , puasa Senin Kamis juga membuat jasmani menjadi sehat.
Beberapa manfaat puasa Senin Kamis adalah dapat menurunkan berat badan, meningkatkan insulin dalam tubuh, mempercepat metabolisme, memperpanjang usia dan masih banyak lagi.
Seperti Ibadah lain pada umumnya, puasa Senin Kamis pun dimulai dengan niat.
Baca Juga: NIAT Shalat Hajat, Tata Cara dan Keutamaannya, Ikhtiar Pada Allah Agar Keinginan Terkabul
Cara melakukan puasa Senin Kamis pun sama dengan puasa sunah lainnya
Berikut bacaan niat puasa Senin Kamis:
- Niat Puasa Senin
Berikut ini bacaan latin niat puasa hari Senin:
‘Nawaitu sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi taa’ala’
Artinya: Saya niat puasa hari Senin, sunnah karena Allah ta’ala.
Baca Juga: AYAT KURSI, Tulisan Arab, Terjemahan dan Keutamaannya
- Niat Puasa Kamis
Bacaan latin niat puasa hari kamis
‘Nawaitu sauma yaumal khomiisi sunnatan lillahi taa’ala’
Artinya: Saya niat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah ta’ala.
Membaca niat puasa Kamis maupun Senin, tidak wajib dilakukan pada malam sebelum berpuasa.
Ini berbeda dengan puasa di bulan Ramadhan yang niat puasanya disampaikan sebelum mengerjakan ibadah puasa Ramadhan.
Baca Juga: Lantunkan Shawalat Nabi, Begini Bacaannya Agar Hati Selalu Tenang
Berikut Keutamaan Puasa Senin Kamis
Dalam riwayat Abu Hurairah berkata,"Bahwasanya Nabi Muhammad lebih sering berpuasa pada hari Senin dan Kamis.
Amalan-amalan manusia diajukan kepada Allah setiap hari Senin dan Kamis, maka saya senang apabila amalan saya (pada hari tersebut) dan saya berpuasa pada hari tersebut." (H.R. Ahmad).
Hari Senin dan Kamis merupakan hari yang istimewa terutama bagi umat muslim dan hamba Allah SWT.
Sebab, pada hari Senin dan Kamis, amalan seseorang akan diajukan oleh malaikat kepada Allah. Oleh sebab itu, Rasulullah berpuasa pada kedua hari tersebut.
Baca Juga: TATA CARA BERWUDHU dan BACAANNYA, Perhatikan Ini Jangan Sampai Salah Langkah
Dilansir dari NU.or.id, keutamaan bagi umat Islam yang menjalankan puasa sunah ini adalah:
- Hari dibukanya pintu surga
Salah satu keistimewaan puasa Senin-Kamis karena pada kedua hari itu Allah membuka pintu surga.
Rasulullah pernah bersabda: Sesungguhnya pintu-pintu surga dibuka pada hari Senin dan Kamis.
Semua dosa hamba yang tidak menyekutukan Allah dengan sesuatu akan diampuni, kecuali bagi orang yang antara dia dan saudaranya terdapat kebencian dan perpecahan. (HR Muslim, No. 4652)
- Hari kelahiran dan wafatnya Rasulullah SAW.
Hari Senin merupakan hari lahir sekaligus hari wafatnya Rasulullah.
Dalam satu hadits dijelaskan saat nabi ditanya soal puasa pada hari Senin dan beliau menjawab "Pada hari itu aku dilahirkan dan wahyu diturunkan kepadaku" (HR Muslim: 1162).***
