Network
Manfaat Puasa Bagi Tubuh:
Tak hanya sekedar untuk menjalankan perintah agama, ternyata puasa di bulan Ramadhan menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan.
Adapun beberapa manfaat puasa bagi tubuh adalah:
1. Meningkatkan kecerdasan otak Efek positif puasa memberikan kesejahteraan mental dan meningkatkan fokus spiritual Anda.
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan di AS menemukan bahwa fokus mental yang dicapai selama Ramadhan meningkatkan neurotropik yang diturunkan dari otak, ini menyebabkan tubuh memproduksi lebih banyak sel otak, sehingga meningkatkan fungsi otak.
2. Menyingkirkan kebiasaan buruk
Karena berpuasa di siang hari, kebiasaan buruk seperti merokok dan makanan manis di siang hari dapat ditinggalkan.
3. Menurunkan Kolesterol
4. Detoksifikasi
