KALBAR TERKINI - Salah satu puasa sunnah yang biasa dikerjakan setiap bulannya adalah puasa Ayyamul Bidh.
Banyak keutamaan yang akan didapat jika rutin mengerjakannya, di antaranya menundukkan hawa nafsu.
Puasa ayyamul bidh merupakan puasa sunnah yang dilakukan setiap pertengahan bulan dalam penanggalan Hijriah.
Puasa ini dikerjakan tanggal 13, 14, dan 15 disetiap bulannya.
Untuk pelaksanaan puasa ayyamul bidh pada bulan Juni 2024 yaitu pada:
Baca Juga: Daftar HARI PENTING Dibulan Juni 2024, Lahirnya Pancasila Hingga Hari Anak Internasional
Hari Jumat, 21 Juni 2024/14 Zulhijjah 1445 H
Hari Sabtu, 22 Juni 2024/15 Zulhijjah 1445 H
Hari Sabtu Minggu, 23 Juni 2024/16 Zulhijjah 1445 H.
Keutamaan dan Bacaan Niat
Adapun beberapa keutamaan yang akan didapat jika rutin mengerjakan puasa Ayyamul Bidh di antaranya:
1. Seperti puasa sepanjang masa
Rasulullah SAW bersabda, "Puasa tiga hari setiap bulan, bagaikan puasa selama hidup (sepanjang masa)." (Mustafaq Alaih).
2. Mengikuti kebiasaan Rasulullah SAW
3. Memenuhi Wasiat Rasulullah SAW
Diriwayatkan oleh Bukhari Muslim, Abu Hurairah dan Abu Darda berkata, "Junjunganku Rasulullah Shalallahu 'alaihi wa sallam berpesan kepadaku akan tiga hal yang jangan sampai ditinggalkan selama hidup, (dalam wasiat pada Abu Hurairah tidak terdapat kata: jangan sampai ditinggalkan selama hidup) yaitu berpuasa tiga hari setiap bulan, shalat dhuha dua rakaat dan shalat witir satu rakaat sebelum tidur." (HR Bukhari dan Muslim)
4. Memberi istirahat pada organ tubuh
Dengan berpuasa, maka seorang muslim memberikan kesempatan pada organ-organ tubuhnya untuk istirahat agar tidak cepat rusak.
Sebab tubuh akan kewalahan untuk menerima asupan makanan jika sering dipakai.
Niat Puasa Ayyamul Bidh
نَوَيْتُ صَوْمَ أَيَّامِ الْبِيْضِ لِلّٰهِ تَعَالَى
Arab Latin: Nawaitu shauma ayyâmil bîdl lilâhi ta'âlâ.
Artinya: "Saya niat puasa Ayyamul Bidl (hari-hari yang malamnya cerah), karena Allah ta'ala."
Baca Juga: Dzikir dan Doa Shalat Tahajud, Sunnah Tengah Malam yang Dilakukan Setelah Tidur
Jadwal Sunnah Dibulan Juni 2024
Selain puasa Ayyamul Bidh, puasa sunnah yang bisa dikerjakan pada bulan ini, adalah puasa Senin Kamis, puasa Arafah dan puasa Dzulhijjah.
Berikut Jadwalnya:
Senin, 3 Juni 2024/25 Zulkaidah 1445 H: Puasa Senin
Kamis, 6 Juni 2024/28 Zulkaidah 1445 H: Puasa Kamis
Sabtu, 8 Juni 2024/1 Zulhijjah 1445 H: Puasa awal Zulhijjah
Minggu, 9 Juni 2024/2 Zulhijjah 1445 H: Puasa awal Zulhijjah
Senin, 10 Juni 2024/3 Zulhijjah 1445 H: Puasa Senin dan/atau Puasa awal Zulhijjah
Selasa, 11 Juni 2024/4 Zulhijjah 1445 H: Puasa awal Zulhijjah
Rabu, 12 Juni 2024/5 Zulhijjah 1445 H: Puasa awal Zulhijjah
Kamis, 13 Juni 2024/6 Zulhijjah 1445 H: Puasa Kamis dan/atau Puasa awal Zulhijjah
Jumat, 14 Juni 2024/7 Zulhijjah 1445 H: Puasa awal Zulhijjah
Sabtu, 15 Juni 2024/8 Zulhijjah 1445 H: Puasa awal Zulhijjah
Minggu, 16 Juni 2024/9 Zulhijjah 1445 H: Puasa Arafah dan/atau Puasa awal Zulhijjah
Senin, 17 Juni 2024/10 Zulhijjah 1445 H: Hari Raya Idul Adha
Jumat, 21 Juni 2024/14 Zulhijjah 1445 H: Puasa Ayyamul Bidh
Sabtu, 22 Juni 2024/15 Zulhijjah 1445 H: Puasa Ayyamul Bidh
Minggu, 23 Juni 2024/16 Zulhijjah 1445 H: Puasa Ayyamul Bidh
Senin, 24 Juni 2024/17 Zulhijjah 1445 H: Puasa Senin
Kamis, 27 Juni 2024: 20 Zulhijjah 1445 H: Puasa Kamis
***