Network
Udara di pagi hari masih jauh dari polusi,karena itu, udara pagi sangat bagus bagi kesegaran tubuh dan pikiran.
Anda bisa ke luar rumah sebentar untuk berjalan-jalan di sekitar sambil menghirup udara segar.
Adanya embun pagi juga memberikan efek positif untuk anda memulai pekerjaan.
Baca Juga: Agar Penyakit Segera Diangkat dan Di Beri Kesembuhan Simak Hafalan Serta Doa yang Bisa di Pelajari
5. Mandi
Air yang dingin sering membuat anda malas untuk mandi pagi.
Padahal sebenarnya,dinginnya itu hanya akan terasa di guyuran awal saja.
Setelahnya, tubuh akan menyesuaikan dan airnya tidak lagi terasa sangat dingin.
Mandi pagi juga berguna untuk memperlancar peredaran darah,setelah mandi, anda pun akan merasa segar dan siap memulai kegiatan.
Kesegarannya sangat terasa ketika anda melaksanakan ibadah solat dan setelahnya.
