Network
KALBAR TERKINI – Asupan nutrisi turut memengaruhi tingkat kesuburan seseorang,ketika wanita tidak mendapatkan nutrisi yang cukup, ia berisiko mengalami kesulitan untuk hamil.
Oleh karena itu, mengonsumsi makanan penyubur kandungan baik dilakukan sebagai upaya agar cepat mendapatkan momongan.
Baca Juga: Resep Menu Sahur Masakan Kepiting Saus Asam Manis Pedas Bikin Ketagihan
Jenis Makanan Penyubur Kandungan
Berikut ini adalah beberapa jenis makanan penyubur kandungan yang bisa Anda konsumsi secara rutin untuk meningkatkan peluang hamil:
1. Sayuran hijau
Berbagai sayuran hijau, seperti bayam, kangkung, brokoli, dan kubis, merupakan jenis makanan yang sangat baik dikonsumsi bagi Anda yang sedang menjalani program hamil.
Selain kaya akan serat, protein, dan vitamin, aneka sayuran hijau tersebut juga mengandung antioksidan, folat, dan zat besi yang dapat menyuburkan kandungan.
