Network
KALBAR TERKINI - Berpuasa adalah kegiatan menahan haus dan lapar, serta hawa nafsu pada periode tertentu dari mulai terbitnya Fajar hingga terbenamnya Matahari.
Bagi umat Islam, puasa Ramadan adalah sebuah ibadah wajib untuk dilakukan selama satu bulan penuh.
Baca Juga: Rekomendasi Olahraga yang Cocok Saat Puasa Ramadhan 1444 H,Cek Manfaatnya Bagi Tubuh
Namun, ternyata selain karena alasan ibadah, puasa juga dilakukan atas kebutuhan medis tertentu dan bahkan bisa menyembuhkan penyakit.
Berikut kami sajikan beberapa manfaat Berpuasa bagi kesehatan tubuh :
1. Mengurangi Kolesterol Tubuh
Manfaat puasa yang kedua dapat dirasakan pada kadar kolesterol tubuh.
Pasalnya, puasa mampu mengurangi kolesterol jahat LDL (low-density lipoproteins).
Dengan begitu, Anda tidak perlu khawatir kolesterol menghambat arteri dan mengakibatkan komplikasi, seperti serangan jantung.
