BACA Sampai Tuntas, Berikut Tips Ampuh Agar Wajah Lebih Tirus dan Tak Terlihat Cubby, Lakukan ini Secara Rutin

KALBAR TERKINI – Baca Sampai Tuntas, Berikut Tips Ampuh Agar Wajah Lebih Tirus dan Tak Terlihat Cubby, Lakukan ini Secara Rutin.

Pipi tembem atau chubby kadang membawa daya tarik tersendiri bagi wanita.

Tapi banyak pula wanita yang ingin wajahnya terlihat lebih tirus agar terlihat cantik dan langsing.

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk membuat wajah Anda terlihat lebih tirus, seperti dengan operasi atau perawatan kecantikan.

Baca Juga: Sudah Kurus Namun Lengan Terlihat Kendor dan Bergelambir? Berikut 4 Tips Mudah Cara Mengatasinya, Berani Coba?

Bisa juga menggunakan make up, yang tutorialnya banyak kita jumpai di laman media sosial atau YouTube.

Namun ada cara alami dan murah yang bisa Anda lakukan di rumah untuk mengecilkan pipi tembem agar terlihat lebih tirus.

Tentunya cara ini aman dan minim efek samping.

Berikut  8 cara alami untuk membuat wajah terlihat Anda lebih tirus dan cantik yang dirangkum kalbarterkini.com dari berbagai sumber.

1. Melakukan Senam Wajah

Senam wajah bisa dilakukan untuk meningkatkan kekuatan otot di wajah.

Beberapa jenis senam wajah yang sering dilakukan antara lain dengan membuat ekspresi "bibir ikan", senyum sambil menjaga gigi tetap rapat selama beberapa detik, menggembungkan pipi, dan masih banyak lagi.

Baca Juga: INI yang Akan Terjadi Pada Tubuh Anda Jika Sering Menggunakan Celana Dalam yang Ketat, Simak Tips Amannya

2. Olahraga Kardio

Lemak yang ada di wajah terutama pipi Anda merupakan hasil dari lemak tubuh yang berlebih.

Jadi cara terbaik untuk membuat pipi terlihat lebih kecil adalah dengan berolahraga rutin.

Beberapa bentuk olahraga kardio yang biasa dilakukan antara lain lari, renang, dan bersepeda.

3. Kurangi Karbohidrat

Karbohidrat yang ada di makanan seperti kue kering, cracker dan pasta merupakan salah satu penyebab, berat badan Anda bertambah.

Baca Juga: MASKER atau Serum Wajah Lebih Dulu Dipakai? Berikut 7 Langkah Penggunaan Skincare yang Tepat Dimalam Hari

Ganti cemilan atau makanan Anda, dengan biji-bijian yang dapat membantu menurunkan berat badan dan mengecilkan pipi.

4. Perhatikan Konsumsi Garam

Konsumsi garam berlebih bisa membuat badan dan pipi Anda terlihat lebih mengembang. Ini dikarenakan garam membuat badan kalian menyimpan lebih banyak air.

Jadi, sebaiknya hindari makanan diolah seperti cemilan asin, daging olahan dan makanan ringan untuk mengurangi konsumsi garam.

5. Lebih Banyak Senyum

Selain Senyum adalah ibadah, ternyata senyum juga merupakan salah satu bentuk senam wajah. Anda bisa lakukan ini untuk melatih otot wajah dan mengurangi lemak di pipi.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Makanan Pedas, Jangan Bilang Anda Penyuka Pedas Jika Belum Mencoba Nomor 4

6. Memijat Wajah

Memijat wajah juga bisa dilakukan untuk mengurangi lemak pipi dan membuat wajah terlihat tirus secara permanen.

Pijatan ini bisa merangsang sirkulasi darah, mengurangi timbunan limfatik dan mengurangi retensi cairan.

7. Minum Air Putih

Minum dua liter air putih setiap hari sangat baik untuk kesehatan dan membantu mengurangi lemak di wajah.

Dengan minum air putih yang cukup bisa mengurangi retensi cairan di tubuh dan mencegah pipi terlihat tembem.

8. Jangan Tidur Setelah Makan

Dilarang langsung tidur jika baru selesai makan, karena bisa merangsang penimbunan lemak di pipi. Usahakan makan dua jam sebelum tidur.***