Network
KALBAR TERKINI – Mengkonsumsi mi instan yang dicampur dengan nasi putih mungkin sudah menjadi kebiasaan sebagian orang Indonesia.
Namun, yang perlu diperhatikan adalah efek dari makan mi instan bercampur dengan nasi putih bagi tubuh kita.
Ada yang bilang makan mi instan bercampur dengan nasi bisa mengakibatkan kegemukan dan perut buncit, benarkah?
Berikut kita simak penjelasannya
Mayoritas mi instan memiliki karbohidrat yang tinggi ditambah lemak, sodium, kalori, protein dan beberapa mikronutrien.
Baca Juga: MENGAPA Tidur Menggunakan Kipas Angin Menyala Berbahaya? Ternyata Ini Penyebabnya
Jika kita mengkonsumsi mi instan yang memiliki karbohidrat tinggi ditambah dengan nasi yang merupakan sumber karbohidrat maka ini yang akan terjadi.
- Kelebihan karbohidrat
Kandungan karbohidrat yang tinggi dari kedua makanan ini, membuat kombinasi mi instan dan nasi memberi dampak buruk untuk tubuh.
Melansir dari Medicpole, karbohidrat memiliki sifat yang mengenyangkan dalam waktu singkat.
