Kalbar Potensi Hujan Lebat Hingga Angin Kencang, Ketahui 8 Tips Menjaga Stamina Tetap Fit Saat Cuaca Ekstrim

- 27 Juni 2021, 03:59 WIB
Potensi hujan lebat disertai angin kencang di wilayah Kalimantan Barat, Minggu 27 Juni 2021/
Potensi hujan lebat disertai angin kencang di wilayah Kalimantan Barat, Minggu 27 Juni 2021/ /Tangkapan Layar Twitter @BMKG/

KALBAR TERKINI – Kalimantan Barat (Kalbar) masih berpotensi terjadi hujan dengan intensitas sedang – lebat yang disertai petir/Guntur dan angin kencang pada Minggu 27 Juni 2021, Pukul 01.00 WIB.

Dilansir KalbarTerkini.com dari Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) Nasional, wilayah-wilayah Kalimantan Barat yang berpotensi terjadi hujan disertai angina kencang berdurasi singkat diantaranya :

Baca Juga: Antisipasi Dampak Cuaca Ekstrim, Telkom Siagakan Personel di Seluruh Indonesia

  • Kabupaten Landak (Air Besar, Menjalin, Mempawah Hulu, Meranti).
  • Kabupaten Sanggau (Tayan Hulu, Perindu, Bonti, Jangkang, Mukok, Kapuas).
  • Kabupaten Sintang (Ketungau Hulu).
  • Kabupaten Kapuas Hulu (Suhaid, Batang Lupar, Embaloh Hulu).
  • Kabupaten Bengkayang (Tujuh Belas, Seluas, Suti Semarang, Siding, Jagoi Babang, Sanggau Ledo).
  • Kabupaten Sekadau (Belitang Hulu, Belitang Hilir, Sekadau Hilir, Belitang).

Hujan disertai angin kencang di wilayah Kalbar akan dapat meluas ke kabupaten/kota lainnya yakni :

  • Kabupaten Sanggau (Kembayan.
  • Kabupaten Sekadau (Sekadau Hulu).
  • Kabupaten Bengkayang (Ledo, Bengkayang, Teriak, Lumar, Lembah Bawang.
  • Kabupaten Landak (Jelimpo, Ngabang).
  • Kota Singkawang.

Kondisi tersebut diperkirakan akan tetap berlangsung hingga pukul 03.30 WIB.

Baca Juga: Hujan Adalah Berkah untuk Umat Manusia, Baca Amalan Doa Berikut Agar Mendapatkan Hujan yang Berkah

Sering terjadinya hujan hingga cuaca ekstrim, akan sangat mempengaruhi kondisi lingkungan yang pada akhirnya akan mempengaruhi imunitas tubuh.

Oleh sebab itu, untuk menjaga stamina tubuh agar tetap fit di cuaca ekstrim, dikutip dari awalbros.com ketahui 8 tips agar tubuh tetap fit, diantaranya :

  1. Rajin mengkonsumsi buah dan sayur. Makanan yang kaya akan kandungan antioksidan yaitu sayuran dan buah-buahan penting untuk dapat mendukung sistem kekebalan imunitas tubuh.

Kandungan antioksidan dapat menangkal radikal bebas dalam tubuh sehingga dapat menekan kerusakan dalam sel serta mendukung sistem imunitas tubuh Anda.

Halaman:

Editor: Ponti Ana Banjaria

Sumber: Berbagai Sumber Twitter BMKG


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x